I slutet av April åker vi till Portugal

2011-04-05

De senaste tävlingarna för mig var i slutet av februari. Jag avbröt inomhussäsongen lite tidigare än planerat på grund av en skada i knävecket. Men inomhussäsongen gick ändå bra, jag var den 4:e snabbaste 19 åringen på 60 meter med tiden 7.72.

Nu är jag inne i en uppbyggnadsperiod och den senaste månaden har innehålligt tuff träning. Det innebär 8 pass i veckan med mycket allmän styrka och intervaller. För mig har denna perioden dessutom innehålligt en del övningar för att bli av med min skada i knät. Det har gått bra och efter rehabilitering, akupunktur och nya skoinlnlägg är skadan mycket lindrigare. Nu har vi börjat mer och mer med kvalitetsinriktad träning.

« TILLBAKA